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李逵的博客

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番薯叶的作用【转】  

2016-09-21 07:10:38|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1斤这种叶子能顶10斤人参!可惜知道的人太少! - 老教授 - 老教授

1、排毒

含丰富叶绿素,能够净化血液,帮助排毒。

2、提高免疫力

地瓜叶含有比一般蔬菜高510倍的抗氧化物,能提高免疫力,预防感冒 

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3、预防贫血

每天摄取300g的地瓜叶,就可补充人体

一天所需的铁质及维生素ACE

4、预防高血压

地瓜叶富含钾,有助血压控制,预防高血压。 

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5、改善便秘

地瓜叶中丰富的膳食纤维,可促进

肠胃蠕动,预防便秘及痔疮

6、抗癌

含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。 

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7、改善更年期症状

富含植固醇,可以达到与荷尔蒙

类似的调节身体机能的功效。

8、促进乳汁分泌

地瓜叶含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。

不喜欢传统催乳汤的新妈妈可以试试地瓜叶。

9、强化视力

丰富维生素A,可以强化视力。

学生党和加班族应该多吃地瓜叶。

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地瓜水植全程,解说之前先来观赏一下地瓜水植盆景吧,你是不是惊呆了!你没看错,这不是爬山虎,这是地瓜。

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下面这样的,是一望无边的地瓜田。

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地瓜水植技巧: 

1、菜市场上挑地瓜

注:排除被冻、被摔的地瓜,其余都可购买

进行水植,高矮肥瘦大小,看您个人喜爱。 

2、将地瓜放置在水里

注:如果竖放地瓜,可不是随意将地瓜放置水里的,你要仔细观察,地瓜身上有很多小根须,根须朝向哪头,哪头就要放在水里。水漫不过腰身,找一透明玻璃杯或花瓶进行装置,静静的等待着它的生长。如果横放地瓜,那就找个漂亮的花盘吧。

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3、三天后地瓜生根发芽

注:如果您购买的地瓜个儿头偏大,那一定记得常回家喂水,不需要添加任何营养成分,地瓜只喝水吸收营养。不需要每天换水,但每天记得多问候地瓜,和它聊聊天也是蛮开心的。

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4、等待地瓜发芽一周后,身上分枝生宝宝了

注:可以将地瓜身上的根茎剪下,插到酸奶瓶子里又是不错的盆景。不要忘记给地瓜娃娃多多见阳光。

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5、地瓜生长三周后,叶子疯长

注:如果您会一点造型设计,便可以来个地瓜盆景,剪下的叶子可以炒菜吃。

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长成这样估计一周不用买菜了。

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