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李逵的博客

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全身穴位治疗口诀【转】  

2016-04-25 06:56:36|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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头痛左右太阳穴,风池风府一样攻, 连捏带按十余次,须臾头上即觉轻。
双目昏暗视不明,按觅睛明运目框。 鼻塞无闻香与臭,通利鼻窍按迎香。
耳聋浑沌不闻声,耳旁各穴均能听。口眼歪斜而不正,面部诸穴皆可用。
肩臂痿痹不能举,肩禺按之效无疑。 两肘挛痛动艰难,按罢曲池将肘牵。
头面手足诸般症,合谷一按可收功。 按定人迎有动脉,二七呼吸臂上通。
锁骨窝内按缺盆,呼吸二七臂上行。
云门肩头巨骨下,按定动脉在内生。 此乃要摧肺中气,二十一度气要行。
极泉腋窝心脉始,按定此穴心窍清。 乳旁期门是肝脉,重按腹内亦有声。
大包穴在乳筋内,此是脾经脉络通, 斜按能调五脏气,心胸之病往下冲。
两手齐拢胸膈骨,大指深按巨阙中, 指下气动即是病,随手重切向下攻。
上中下脘俱按到,呼吸二七把手松, 两腿宛如火来烤,热气走到两脚中。
左右有动石关穴,此是积聚在内横, 一样按法往下送,淤气下降病觉轻。
肓俞穴动肾气走,抬手热气散如风, 一样按摩三五次,腹中轻快病无踪,
是寒是火随气降,七疝原来是肾经。
盘脐有块聚是气,按住犹如石块形, 重按轻揉在指下,朝夕按摩要费功,
按来按去气血散,脏腑调和病不生。
脐下二指名气海,按之有动气脉横, 丹田不通生百病,体衰身懈气力空。
小腹不宜按摩法,曲骨动脉明气冲, 一连按动数十次,小腹淤气往下行。
阴股动脉通五里,伸手摩脉抓大筋, 能调五脏阴阳气,疼痛难忍方为真。
阴陵穴在麦辅骨,手指振动筋有声, 正面按摩通到底,肚腹之中气自通。
胸腹按摩手法尽,再从背後一程行, 君若试探劳心记,胸腹疾病定扫清。
平肩大筋真气聚,捏此开通气血行,
脊骨旁边一寸五,此是太阳膀胱经, 两条大筋伸手捏,上下抓著筋有声,
内连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。
伸手抓到肾俞穴,按之大痛穴为真,此穴善治下寒病,腰痛之病立见功。
若要不痛拿至痛,此乃仙术定非轻,
肾旁左右名带脉,大筋揪起痛更憎, 能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。
胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁, 伸手连揉数十次,背气相通到腿上。
承扶闭结用脚踩,此穴阴股绾中央, 腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。
阳陵泉在膝外侧,振动小筋痛难当。
承山能治五脏病,伸手摸捏痛非常。踝上大筋著力起,疼痛难言不要忙,
此穴能调周身气,寒火腹痛立消亡。   人体穴位作用图解 
 
手连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。伸手抓到肾俞穴,按之大痛穴为真,
此穴善治下寒病,腰痛之病立见功。若要不痛拿至痛,此乃仙术定非轻,
肾旁左右名带脉,大筋揪起痛更憎, 能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。
胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁, 伸手连揉数十次,背气相通到腿上。
承扶闭结用脚踩,此穴阴股绾中央, 腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。
阳陵泉在膝外侧,振动小筋痛难当。承山能治五脏病,伸手摸捏痛非常。
踝上大筋著力起,疼痛难言不要忙,此穴能调周身气,寒火腹痛立消亡。

人体穴位作用图解  

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人体穴位全息图和反射图




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人体按摩穴位示意图(女)

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穴位归类

1、补气穴:气海、中脘、关元、足三里、三阴交。

2、补血穴:脾俞、膈俞、章门、三阴交、阴陵泉、足三里。

3、理气穴:膻中、内关、气海、太冲、行六、大陵。

4、通脉穴:太渊、内关、神门、心俞、厥阴俞、膈俞、血海、三阴交、足三里。

5、散瘀穴:

①急性腰扭伤:委中(刺血)。

②胸中瘀血:足三里。

③胸肋扭伤:大包、阳陵泉。

④腕关节扭伤:阳池、大陵。

⑤肩臂扭伤:肩井、曲池。

⑥踝关节扭伤:丘墟、昆仑。

⑦膝关节扭伤:膝眼、阳陵泉。
6、止呕穴:内关、足三里、天枢、中脘、公孙、膻中、劳宫、三阴交。
7、发汗穴:合谷、复溜、大都。
8、止汗穴:后溪、合谷。
9、止咳穴:列缺、太渊、尺泽、孔最。
10、祛痰穴:丰隆、中脘、内关、列缺。
11、消食穴:足三里、公孙、中脘、天枢、合谷。
12、清热穴:大椎、曲池、合谷、血海、劳宫、少商、商阳、行间、大都。
13、祛寒穴:神阙、命门、中脘、阴陵泉、气海、关元、列缺、膻中。
14、壮阳穴:命门、肾俞、关元、气海、神阙。
15、降血压穴:血海、足三里、曲池、少海、太冲、涌泉。
16、醒脑穴:人中、百会、十宣、劳宫、涌泉。
17、安神穴:百会、神门、内关、心俞、三阴交、太溪、安眠。
18、通便 穴:天枢、大肠俞、足三里、丰隆、支沟、阳陵泉、照海、大敦、内庭。
19、止泻穴:天枢、大肠俞、足三里、大横、曲泽、委中。

《全身穴位治疗口诀》

http://qiao541009.blog.163.com/blog/#m=0&t=1&c=fks_084074086084080070084085094095086085083066092082086070086

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